Werte erleben

Wann fühlst du dich geliebt? wann fühlst du dich anerkannt? Finde heraus, wann du diese Werte erlebst, damit du sie öfter erlebst.

Schreib dir jeden Wert auf eine Seite und überlege dir so detailliert und konkret Situationen, in den du diesen Wert erlebt hast.

Was bedeutet für dich „Freiheit“?

Mein Beispiel: Freiheit ist für u.a. mich Selbstbestimmung, Entscheidungsfreiheit. Die Freiheit dort zu arbeiten wo ich möchte. Freiheit bedeutet auch freie Wahl, wann und wieviel ich arbeite.
- Auch da gibt es Abstufungen: Die täglichen Meetings lassen mir selten die Freiheit erst um 12.00 Uhr anzufangen oder um 14.00 Uhr schon aufzuhören. Aber ich habe mir Freiheit dadurch geschaffen, dass ich nur 80% angestellt arbeite und einen Tag meiner Selbstständigkeit widme. Das ich mir das selber zugestanden habe, war ein großer Kraftakt! Aber ich bin jede Woche dankbar dafür.

Wann hast du dich das letzte Mal frei gefühlt?

Mein Beispiel: Wenn ich z.B. vom See aus arbeite. Oder wenn ich Remote arbeite: ich bin zweimal im Jahr für 2-3 Wochen unterwegs und arbeite von meinen Eltern aus, aus dem Zimmer meines ältesten Patenkindes oder aus einer Berliner Hotellobby. Dann fühle ich mich frei und dazu auch noch mit meiner Familie & Freunden verbunden, weil ich die Zeit abends mit lieben Menschen verbringe, die ich sonst nicht so oft sehe. Das gibt mir Energie, dass ich so arbeiten kann.

Welche Rahmenbedingungen müssten eintreffen, damit du dich freier fühlst?

Finde eine Maßnahme, die dich einen Wert erleben lässt und setze sie in den nächsten zwei Wochen um.

Mein Beispiel: Den Wert Abenteuer kann ich im kleinen und im großen erleben. Für mich ist immer ein Fahrsicherheitstraining ein kleines Abenteuer. Weil ich in Situationen komme, die nicht alltäglich sind. Weil ich neue Tricks lerne und neue Fähigkeiten erwerbe. Und weil mich manchmal das Adrenalin noch über den Tag hinaus begleitet.
- Die daraus abgeleitete Maßnahme: das nächste Training suchen, buchen und die Vorfreude genießen.

Bewusstsein dafür, was du brauchst, was dir Energie gibt, was dich beflügelt und wie du das erreichst.