Top 5 Werte

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Was ist für dich besonders wertvoll?

Für mich ist es Freiheit. Am Beispiel Arbeit ist es u.a. die Freiheit der Wahl meines Arbeitsortes oder auch Freiheit gewisse Entscheidungen eigenverantwortlich zu treffen. Freiheit kann viele Facetten haben. 

Warum machen wir einen Ausflug in die Werte?

• Werte sind nicht begründbar.
• Werte kann man erleben, nicht erreichen.
• Wertebasiertes Handeln steigern den eigenen Selbstwert & die Zufriedenheit.
• Werte geben Orientierung. Sie haben die Funktion eines Ideals und sind dein Leitstern.
• Werte erleichtern Entscheidungen. 
• Werte können auch Bedürfnisse sein.

„Wertvorstellungen oder kurz Werte bezeichnen im allgemeinen Sprachgebrauch als erstrebenswert oder moralisch gut betrachtete Eigenschaften, bzw. Qualitäten, die Objekten, Ideen, praktischen bzw. sittlichen Idealen, Sachverhalten, Handlungsmustern, Charaktereigenschaften oder auch Gütern beigemessen werden. Mit Wertentscheidung ist eine auf Werten gegründete Entscheidung gemeint.“

Wikipedia

Deine Aufgabe

Finde deine TOP 5 Werte aus der nachfolgenden Liste. Orientiere dich an Aussagen wie „das ist mir im Leben sehr wichtig“ oder „Wenn ich das nicht habe, fehlt mir etwas“. Was sind deine aller- allerwichtigsten Werte, auf was kannst du auf gar keinen Fall verzichten?

Wenn dir die TOP 5 schwer fallen, starte mit 10 und reduziere dann. Manchmal ist es auch so, dass ein Wert ein anderen für dich schon beinhaltet, das ist völlig in Ordnung!

Die Werteliste

Einige Werte tauchen in verschiedenen Formulierungen auf. Nimm das Wort, was am meisten resoniert. Wenn dir ein Wert fehlt, schreib ihn einfach dazu.

Abenteuer / Autonomie / Anerkennung / Abwechslung / Ästhetik / Authentizität / Abgrenzung / Bildung / Beruf / Beitrag leisten / Bewegung / Disziplin / Distanz / Diversität / Ehrlichkeit / Einfluss / Empathie / Erholung / Erfolg / Entwicklung / Freizeit / Freundschaft / Finanzielle Sicherheit / Frieden / Fleiß / Fitness / Freiheit / Familie / Fokus / Geld / Gesundheit / Gerechtigkeit / Gelassenheit / Geborgenheit / Gesellschaft / Genuss / Glück / Hingabe / Hilfsbereitschaft / Herausforderung / Humor / Harmonie / Individualität / Integrität / Intimität / Inspiration / innerer Frieden / Karriere / Kreativität / Kompetenz / Kultur / Kontrolle / Leistung / Liebe / Leichtigkeit / Loyalität / Macht / Mut / Natur / Nachhaltig / Neugierde / Nähe / Ordnung / Pünktlichkeit / Ruhm / Ruhe / Respekt / Risiko / Religion / Sinn / Spiritualität / Schönheit / Selbstbestimmung / Spaß / Sex / Sicherheit / Spielen / Toleranz / Tradition / Unabhängigkeit / Unterstützung / Verantwortung / Vielfalt / Vitalität / Vergnügen / Vertrauen / Verbindlichkeit / Wissen / Würde / Weisheit / Wettbewerb / Wertschätzung / Wachstum / Zielstrebigkeit / Zugehörigkeit / Zuverlässigkeit.

Nimm dir Zeit. Höre auf dein Bauchgefühl. Lass die Aufgabe bei Unentschlossenheit gerne eine nAcht liegen und schau morgen nochmal drauf.

Werte verändern sich mit der Zeit. Verändert sich deine Lebenssituation, verändern sich sehr wahrscheinlich auch die Werte in den TOP 5. Bestes Beispiel ist, wenn man Kinder bekommt. Dann kann der Wert Finanzen / finanzielle Sicherheit plötzlich auf Platz 1 rücken, obwohl das früher nicht so wichtig war. Auch hier lohnt es sich daher, immer mal wieder hinzuschauen.

Dein Ergebnis

Jetzt hast du deinen Werteschirm definiert, der dir Orientierung gibt und Entscheidungen erleichtert.

In der nächsten Übung schauen wir drauf, wann du diese Werte erlebst.