Soziales Netz

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Wer gibt dir Energie? Wer zieht dir Energie?

Familie, Partnerschaft, Freunde und Kollegen sind ein sehr wichtiger Part in unserem Leben. 

Und zeitgleich sind sie eine wichtige Ressource, auf die du zurückgreifen kannst. Dein soziales Netz, was dich auffängt. Du bist nicht alleine und du darfst dir Hilfe holen.

Qualität geht hier übrigens definitiv vor Quantität.

Deine Aufgabe

Du bist im Zentrum des Netzes. Um dich herum schreibst du (am besten mit Bleistift) nun die Namen in dem für dich passend gefühlten Abstand. Jemand der dir sehr nahe steht, vielleicht deine beste Freundin, deine Partnerin kommt in den naheliegenden Kreis um dich herum. Bekannte sind oft in den äußeren Kreisen verortet. Du wirst merken, dass sich Personen evtl. in den Kreisen verändern, wenn dir andere einfallen (daher der Bleistift Tipp).

(i) Tipp: Ich habe mein soziales Netz in 3 Netze aufgeteilt:

• Familie & Freunde – Wer ist hier für mich da? Wem fühle ich mich nah?
• Firma – Wer inspiriert mich? Wer unterstützt mich?
• Selbstständigkeit – Wer ist hier ein wertvoller Sparringpartner?

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Deine zweite Aufgabe

Verabrede dich in den kommenden zwei Wochen mit einer Person aus deinem sozialen Netz, die dir besonders gut tut. Wenn es nicht live geht, telefoniert oder trefft euch virtuell.

Dein Ergebnis

Du bist nicht alleine! Diese Personen sind für dich da, du bist für sie da und du darfst sie um Hilfe bitten.

Evtl. kommst du auch zu der Erkenntnis, dass es die eine oder andere Person nicht auf das Netz geschafft hat. Dann hast du jetzt die Möglichkeit, dankbar für die gemeinsame Zeit zu sein und abzuschließen.

Du darfst konsequent sein und Energievampire aus deinem Leben raushalten. Oder wenn das nicht geht, die Zeit mit ihnen auf ein Minimum zu reduzieren.

Du stehst am Steuer deines Lebens und entscheidest, mit wem du deine Zeit verbringst!