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Deine 7 Steine sind deine neuen Prioritäten. Jetzt schauen wir drauf, wie zufrieden du mit diesen Themen gerade bist:
Bei dieser Übung schreibst du deine 7 Themen in die Bereiche des Lebensrads und bewertest = malst aus, wie zufrieden du mit diesem Bereich bist.
Auf einer Skala von
So bekommst du einen Überblick, wie du dich gerade mit deinen Prioritäten fühlst.
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Checke nun einmal deinen Kalender, ob er quasi „versandet“ ist, oder ob deine Priothemen sich wiederfinden.
Definiere zwei Maßnahmen für die kommende Woche um in einem Bereich zufriedener zu werden.
Ist ein visueller Überblick, wie du dich gerade mit deinen Prios fühlst. Ich mache diesen Check monatlich in meinem Bullet Journal und notiere gleichzeitig die ganzen Dinge und Verabredungen, die ich in dem letzten Monat für meine Themen getan habe. Das ist quasi meine Art des Dankbarkeitjournals. Die Reflektion bringt mich ins Handeln, d.h. ich tue wieder Dinge, die ich gerne tue und die mir Energie bringen.
Es ist übrigens ganz normal, dass nach einer Weile nicht einfach alle Themen auf der 10er Skala enden. Ein Mensch ist selten mit allem sehr zufrieden (und wenn doch: gratuliere!!!). Wir haben auch selten so viel Zeit, dass wir alles zu 100% ausleben können.
Es gibt trotzdem ein gutes Gefühl der Selbststeuerung und auch der Freiheit, wenn wir uns aktiv um unsere Prioritäten kümmern.
Für Tipps und Tricks rund um das Thema Digital Leadership sowie ab und an einen Blick hinter die Kulissen.