Ein kurzer Disclaimer: das ist mein Point of View! Tipps und Tricks, die mir persönlich helfen, im Homeoffice effektiv zu arbeiten. Probiere gerne aus, was dich anspricht und freue mich, wenn du mir Feedback gibst, was dir geholfen hat und was du darüber hinaus hilfreich findest.
Zuallererst gibt es bei uns im Team einen guten Morgen im Chat. Denn auch im Büro gehe ich nicht grußlos an meinen Platz und fange an #crewlove #respekt.
Dann einen kurzen Blick in die Notizen von gestern:
Gefolgt von einem kurzen Blick in die Chats und Mails:
Fairerweise ist sie jetzt nicht sehr verbreitet. Ich versuche sie mir trotzdem regelmäßig einzuplanen. Und dann mal konzentriert 2 Stunden an einem Thema zu arbeiten. Es ist immer wieder erstaunlich, was man ohne Störungen so alles wegrockt.
Chat-Benachrichtungen, Mail-Benachrichtigungen – alles ist bei mir deaktiviert. Sie sind die kleinen Ablenker während der Fokuszeit und zudem total nervig, wenn man in einer Besprechung ist.
Mein Credo: wenns brennt, werden die meisten zeitnah zum Telefon greifen.
Vor der Mittagspause eines kleines Workout von ca. 20 Minuten einplanen. Ich sitze jetzt schon 4 Stunden vor dem Rechner, manchmal etwas Golumn-artig und dann freut es meinen Körper sehr, wenn er mal etwas anders herausgefordert wird.
Alternativ tut ein kleiner Spaziergang nach dem Mittagessen schon Wunder.
Und sonst habe ich meinen Lieblingsbewegungshack: das Gymba! Platzsparend, günstiger als ein Laufband und schnell aus dem Regal gezogen.
Ich brauche morgens schon einen Plan für mein Mittagessen. Denn 1. liebe ich Essen. Und 2. verhindert es, dass ich spontan Pommes und Fischstäbchen in den Airfryer werfe oder mir ne Pinsa hole, die ich nicht vertrage. Einfach weil es schnell geht.
Wenn ich mal nicht in die Gänge komme oder nicht weiß, wo ich anfangen soll, dann packe ich mir meine Kopfhörer auf die Ohren und starte die binauralen Beats.
Schließe ich den Tag ab, in dem ich den nächsten vorplane:
Wir verabschieden uns im Team übrigens via Chat voneinander, denn im Büro würden wir ja auch nicht grußlos verschwinden 😉
Dann fahre ich den Rechner herunter und packe alles weg. Im Homeoffice in einen abschließbaren Schrank oder in den Rucksack, falls es morgen ins Büro geht. Es ist wichtig für mich, dass ich das ganze Setting nicht aus Bequemlichkeit aufgebaut lasse.
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